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Hofgut Storzeln GmbH

Overnight Oats

Hofgutshop.de - Rezept für Overnight Oats

Rezept erstellt von Natalja

Zubreitungsdauer 10 Minuten

Mengenangaben für 1-2 Personen

Schwierigkeitsgrad leicht

Hofgutshop.de - Rezept für Overnight Oats

Keine Ausreden mehr.

Die Ausrede keine Zeit für ein gesundes Frühstück zu haben, gilt nicht mehr. Am Vorabend zusammenrühren, über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am Morgen die erste Mahlzeit des Tages stressfrei genießen. Wie das geht? Dinkelflocken mit unserem Haferdrink mischen, Skyr darüber geben und mit Leinsamen, Cashewkernen und Beeren Toppen. Rein in den Kühlschrank und Overnight ziehen lassen.

Natalja´s Tipp: Die Overnight Oats eignen sich gut für ein To Go Frühstück. Alle Zutaten in ein Schraubglas füllen und am Morgen mit einem Löffel mitnehmen.

Zutaten


50 gHaferflocken
150 ml Haferdrink
1 TLLeinsamen
Beeren oder Früchte für das Topping

Zubereitung


1. Haferflocken, Leinsamen und die Milch in einer kleinen Schüssel oder in einem Glas verrühren.
2. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3. Zum Frühstück mit Beeren und Früchten toppen und gestärkt in den Tag starten.

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Haferdrink

Unser Haferdrink verspricht puren Bio-Hafer Genuss vom Bodensee. Der rein pflanzliche Haferdrink ist mild im Geschmack, cremig in der Konsistenz und einfach lecker. Mit einer leichten natürlichen Süße. 

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