Bananen Shake

Zubereitungsdauer       
 10 Minuten      
 

Mengenangaben       
Für 1 Portionen

Rezept für Bananen Shake

Wem der Haferdrink zubereitet aus unserem Haferdrinkpulver schmeckt, der wird dieses Shake Rezept lieben. Einfach Pulver mit Wasser in den Shaker geben, Bananen und Protein Flakes hinzufügen, gut durchmixen und fertig ist der leckere Bananen Shake. Der kann auch als ganze Mahlzeit durchgehen. Die Ballaststoffe im Haferdrinkpulver halten lange satt, die Protein Flakes versorgen dich mit wertvollem pflanzlichem Eiweiß und die Bananen liefern dir schnelle Energie. Ein absoluter Power-Drink also, der am Morgen und nach dem Sport besonders gut ankommt.      
Natalja´s Tipp: Gerne kannst du dir noch Kakaopulver mit mixen.

Zutaten: Bananen Shake

400 ml Wasser      
4 EL Haferdrinkpulver      
2 EL Proteinflocken Feinblatt      
1 Stk Banane      
Agavendicksaft oder Ahornsirup nach Geschmack

Zubereitung: Bananen Shake

1. Wasser und Haferdrinkpulver in ein hohes Gefäß geben und miteinander verrühren.      
2. Banane, Protein Flakes dazugeben und alles kräftig mit einem Pürierstab mixen.      
3. Eventuell mit Ahornsirup oder Agavendicksaft nachsüßen.