Beeriger Proteinshake

Zubereitungsdauer
30 Minuten

Mengenangaben
Für 4 Portionen

Rezept für Beeriger Proteinshake

Protein-Shakes sind perfekt geeignet, um seine Ziele beim Sport zu erreichen, sich mit Energie zu versorgen und als sättigende Zwischenmahlzeit für unterwegs. Sie helfen beim Abnehmen und unterstützen den Aufbau oder Erhalt von Muskeln. Gut, dass du mit unseren Produkten auf Fertigpulver verzichten kannst. Bei dieser Shake-Idee bekommst du die volle Ladung Eiweiß aus der Sojapflanze. Wir bereiten den Proteinshake mit unserem Sojadrink und unseren Proteinflocken zu. Mehr Eiweiß geht nicht.

Natalja´s Tipp: Für den späteren Verzehr, noch mal kurz in der Pfanne erhitzen. So wird der Käse nochmal schön weich. 

Zutaten: Beeriger Proteinshake

30 g Proteinflocken Fleinblatt
200 ml Sojadrink kalt
1 Stk Reife Banane
Honig

Zubereitung:  Beeriger Proteinshake

1. Proteinflakes in einem Mixer pulverisieren.
2. Die restlichen Zutaten zugeben und 1 min pürieren.